Många kan svära till gudarna att positivt tänkande ger färg till dagen och förbättrar ens liv, och det är inte så att jag förnekar det - det är bara det att jag inte själv har så stor betoning där....
Hej! Mellan dagens alla måsten, och vardagens stress, så är det lätt att glömma bort sig själv. Här nedanför kan du läsa om tre saker man kan göra för att ta hand om sig själv och se till så...
Har du tänkt på att så fort vi är stressade, så börjar vi andas annorlunda? Hur vi andas har en direkt inverkan i hur vi mår! Vi tänker mycket på att få i oss rätt sorts näring gällande kost och...
Morgonrutin - En kopp tacksamhet Många behöver en kopp kaffe på morgonen. Eller vissa kanske gör som mig, äter en bit choklad och möjligtvis dricker en kopp grönt te. Men, jag skulle tro att...
Undvik katastrofen - pip pip pip Innan man råkar ut för en viss hälsokris, så har det förmodligen blinkat och pipit en hel del. Vad menar jag med det? Jo, när vi är ute och kör, och det uppstår ett...
Till det nya året, så hör det till att man ger sig på några nya hälsomål, och andra utmaningar med avsikt att leva ett grymt roligt, rikt och meningsfullt liv. Men ibland ger vi oss på saker av fel...
Alla människor möter på tuffa omständigheter, någon gång under livet. När man möter tuffa omständigheter,  så är frågan om man ska låta sig själv definieras av den tuffa omständigheten, eller om man ska låta det vara början på något...
Jag vill tro att majoriteten av barn i sin natur är ganska så optimistiska, innovativa och kreativa - naturligt glada till livet. Vi föds med en drift att utforska, lära, skapa och leka. Så fort vi ploppat (kan tänka...
Teknologin kan användas för att få oss att må bra, och hjälpa oss i vardagen. Jag tror att de flesta som läser det här blogginlägget, och alla mina andra texter - gör det genom telefonen. (Hej där! Kul att...
Det pratas mycket om meditation, så jag har kartlagt vilka superkrafter du faktiskt kan uppnå, och hur du kan nå dem, och delat med mig av en superenkel övning som du kan utföra - som inte innefattar att du...

Recent Posts